Ağrısız doğuş mümkündürmü ?

Adi : Ağrısız doğuş mümkündürmü ?
Hekaye: Doğuş zamanı qadın müəyyən ağrıları
hiss edir.
Uşaqlıq , uşaqlıq boynu , uşaqlıq yolu ,
aralıq nahiyəsi xeyli dartılır və bu , təbii
ki , ağrılara və bəzi xoşagəlməz hisslərə
səbəb olur .
Bildiyimiz kimi , güclü ağrı hətta insanın
şok nəticəsində həlak olmasına səbəb
ola bilər . Lakin bu yalnız patoloji ağrılara
aiddir . Doğuş zamanı olan ağrılar isə
patoloji deyil , təbiidir və bu səbəbdən
belə ağrılar dözülə biləndir və qadının
orqanizminə heç bir qadığıcı təsir edə
bilməz . Bundan əlavə doğuş zamanı
qadının qanına çoxlu miqdarda
endorfinlər (\\\\\\\"xoşbəxtlik hormonları
\\\\\\\") ifraz olunur ki , bu hormonlar
doğan qadının orqanizminə güclü təbii
ağrısızlaşdıran vasitə kimi təsir edir .
Bəzi sadə məsləhətlər qadına doğuşu
daha rahat keçirtməyə kömək edə bilər :
- Doğuş ağrıların intensivliyi ilk növbədə
qadının doğuşa olan münasibətindən
asılıdır . Bunu bütün mama-ginekoloqlar
təsdiq edə bilər . Əgər qadın əvvəlcədən
özünü ağır iztirablara , dozülməz ağrılara
və s . hazırlayıbsa, qadın bunların
hamısını alacaq. Lakin əgər qadın
səbirsizliklə , sevgi ilə öz körpəsinin
doğulmasını gözləyirsə və yalnız
körpəsinin bu dünyaya daha asan
gəlməsini düşünürsə və bunun üçün hər
şey edirsə , bu qadın doğuşu çox rahat və
asan keçirəcək .
- Hər bir hamilə qadın özünü doğuşa
əvvəlcədən hazırlamalıdır . Bunun üçün
xüsusi klublar , məsğələlər və s . var .
Əgər qadın müxtəlif səbəblərə görə belə
məşğələlərə gedə bilmirsə , doğuş
haqqında kitablar oxumalı, İnternetdə bu
haqda məlumat toplamalıdır və s . Bu
çox vacibdir. Bütün insanlar onlara
məlum olmayan şeylərdən qorxur . İlk
dəfə doğuşa gedən qadın onu nə
gözlədiyini bilmir və məhz bu əsasən
qorxuya səbəb olur .
Qohumlar və rəfiqələrin doğuş haqqında
\\\\\\\" hekayələrinə \\\\\\\" qulaq asmaq
doğuşa hazırlığın ən pis variantıdır . Bu
qadınların arasında çətin doğuş keçirdən
qadınlar da tapıla bilər ki , məhz bu
qadınların sözləri sizin yaddaşınıza həkk
olunaraq sizdə doğuşla bağlı mənfi
fikirlər yarada bilər .
- Doğuş zamanı bağlar və əzələlər
dartılır və məhz bu ağrılara səbəb olur .
Qadın gərgin olduqda , özünü sıxdıqda , bu
ağrılar daha güclü olur . Lakin əksinə
qadın özünü mümkün qədər
\\\\\\\" boşaldıqda \\\\\\\" , sərbəst
olduqda , ağrılar azalır.
- Doğuş zamanı belin aşağı hissəsinin
massajı çox yaxşı ağrısızlaşdıran təsir
edir . Belə masaj sinir impulsların
keçirməsini dayandırır və ağrı xeyli
azalır . Qadın belə masajı özü özünə edə
bilər və ya bunu tibbi personal , doğuşa
buraxılmış ana, rəfiqə , bacı və s .
etməlidir . Masajı barmaqların ucları ilə ,
yumruqla , əlin içi ilə etmək olar . Bel
nahiyəsini sığallamaq , ovxalamaq,
ovuşdurmaq , yavaş -yavaş döyəcləmək
və s . lazımdır . Doğuş tutması zamanı bu
qayda ilə çanaq sümüklərinə ( qarının
yan tərəflərində olan sümüklər ) təsir
etmək olar . Bu da ağrının azalmasına
kömək edir .
- Doğuş zamanı qışqırmaq olmaz . Bu
doğuş prosesini yalnız çətinləşdirir və
ləngidir . Qadın ona doğuş üçün lazım
olan gücünü sanki israf edir . Mama-
genekoloqlar sübut edir ki , ananın
qışqırığı körpəni da çox qorxuzur, və
körpə də doğulmağa \\\\\\\" tələsmir
\\\\\\\" .
- Doğuş zamanı qadın mama-
ginekoloqun göstərişlərinə qarşı diqqətli
olmalıdır və bu göstərişləri dəqiqliklə
yerinə yetirməlidir . Bu doğuşun daha
asan keçməsi və daha tez başa çatması
üçün olduqca vacibdir.