SeksAz.Biz

Hamiləlikdə tonus ..

Adi : Hamiləlikdə tonus ..
Hekaye: Uşaqlıq həmişə rahat vəziyyətdə
olmalıdır .
Bəzən uzun sürən gəzintidən sonra
qarnın bərkidiyi hiss olunur. Narahat
olmayın , həkimlər belə halın gün ərzində
5 – 6 dəfə təkrarlanmasını normal hesab
edirlər. Çünki uşaqlıq əzələlərdən
ibarətdir və onlar da bütün əzələlər kimi
gərginləşib boşalırlar. Lakin bu zaman ,
əgər qarnın altı dayanmadan ağrıdarsa ,
bel nayihəsində ağırlıq hiss edilərsə ,
deməli , uşaqlıq hipertonusdadır. Bu
simptomlar barədə öz həkiminizə
məlumat verin! Belə vəziyyətdə əzələləri
normal hala gətirmək çətin olmayacaq.
RAHATSIZLIQ HANSI SƏBƏBLƏRDƏN
YARANIR ?
Uşaqlıqda dartınma yaradan səbəblər az
deyil . Bu daha çox stress, fiziki və
emosional yorğunluqdan ola bilər . Hətta
bəzən elə olur ki , uşaqlıq sadəcə artan
ağırlığa dözmür və vaxtından tez doğuşa
hazırlaşır .
Əksər hallarda isə uşaqlıq əzələlərinin
dartınması hamilənin əhval –
ruhiyyəsindən asılıdır. Əsəbi gərginlik və
depressiya qarın əzələlərinin
dartınmasına səbəb olur . Yəqin ki , fikir
vermisiniz , bərk həyəcandan sonra
uzanmaq və rahatlanmaq istəyirsiniz.
Uşaqlıq tonusda olarkən körpə narahatlıq
hiss etmir, amma hal – hazırki şərait
onun üçün zərərlidir . Bu zaman ciftdə
qan dövranı pozulur , körpə daha az
oksigen və qida maddələri almalı olur .
Ehtimal olunur ki , bu səbəblərdən o, gec
inkişaf edə bilər .
NECƏ RAHATLANMAQ OLAR ?
Gərginliyi aradan qaldırmaq üçün uzanın
və üz əzələlərinizin gərginliyini
“boşaldın ”. Sizi narahat edən bütün
fikirləri kənara qoyun. Yüngülcə qarnınızı
sığallayın və körpənizi xəyalınızda
canlandırın . Daha yaxşı olar ki , onunla
söhbət edəsiniz . O , hər şeyi eşidir və
başa düşür . Yəqin bilirsiniz , sizin bütün
hiss və həyəcanınız körpəyə ötürülür . Siz
xoşbəxt olanda o da sevinir , siz qorxu ,
stress keçirəndə o da özünü pis hiss
edir . Buna görə də bütün iradənizi
toplayın və hamiləlik müddətində heç
nəyə görə kədərlənməyin !
Gəzinti zamanı dartınma hiss etdiniz?
Skamyada əyləşin , əzələlər boşalacaq və
yüngülləşəcəksiniz. Spazmolitik və
sakitləşdirici preparatlar – no -şpa,
valeryan , pion tinkturaları da kömək edə
bilərlər . Bu müalicəvi vasitələr həmişə
yanınızda olsun ki , hipertonusun
inkişafına əngəl törədə biləsiniz. Bunları
yalnız həkimin göstərişinə əsasən qəbul
edin .
Çalışın , istənilən vəziyyətdə sakit qalıb
həyəcanlanmayasınız. Əgər körpə
gözləyərkən belə , idman zalına getmək
məcburiyyətindəsinizsə , məşğələlərdə
özünüzü çox yormayın . Ümumiyyətlə ,
ora getməyiniz hələlik məsləhət
görülmür. Və eləcə də müəyyən müddət
seksdən də imtina etməlisiniz, çünki
orqazm zamanı uşaqlıq dartınmaya
məruz qalır .
Menyuda da dəyişikliklər etmək lazım
gələcək . Rasionunuza maqnezium
tərkibli məhsullar əlavə edin . O əzələlər
üçün əvəzolunmazdır . Bu elementin
sayəsində uşaqlıqda yarana biləcək
tonusun qarşısını ala bilərsiniz. Həkimlər
gələcək ananın maqneziuma olan
ehtiyacının gün ərzində 450 mq olduğunu
bildirirlər . O daha çox fındıq, badam ,
kəpəkli çörək, lobya,
yaşıl tərəvəzlərdə, qarabaşaq və yulaf
sıyıqlarında olur . Çalışın , süfrənizdə bu
təamlar hər gün olsun!
Sadalanan üsullar yardım etməzsə ,
həkimin məsləhətinə qulaq asıb
qorunmaq üçün xəstəxanada qalın.
Orada lazım olan bütün yoxlamaları
aparacaqlar ki , uşaqlığın vəziyyətini
düzgün qiymətləndirsinlər ( USM , qan və
sidik analizi ) . Xəstəxanada bütün günü
uzanmış vəziyyətdə qalmaq sizə müsbət
təsir göstərəcək. Burada istirahət etmək
üçün üsullar çoxdur . Məsələn , çoxdan
oxumaq istədiyiniz kitabı , sevimli
disklərinizi özünüzlə götürün . Tezliklə ,
ruhən və cismən tamamilə
yüngülləşdiyinizi hiss edəcəksiniz.

Elave olunub : 06.12.2015 - (06:20)
Oxunub : 1323 defe
Teasdufi: 43YASLI BEYEM, L❤G, gucle zorlama, Ciddi sevgi axdaram, Emim gilde, Qonsu qizini sikdim, Serhed tanimiyan xanimlar uchun seks, Seksi-Oglan, Ciddi Tanisliq, Neyi var sikildim,
Ana Sehife » +18 Melumatlar
Saytda yerleşdirilen erotik hekayeler istifadeciler terefinden yazilib ve SeksAz.Biz saytinda yerleşdirilib. Saytda yerleşdirilen Erotik hekayelere göre sayt rehberliyi mesuliyyet daşimir.
MobTop.az