Qadınların intim gigiyenası

Adi : Qadınların intim gigiyenası
Hekaye: Həkim-ginekoloqlar qadınlar tərəfindən intim
gigiyenaya riayət edilməsini qadın reproduktiv
sistemi xəstəliklərinin profilaktikasının vacib
hissəsi hesab edirlər. İntim gigiyena qaydalarını
bilməmək və ya onlara riayət etməmək qadın
cinsi üzvlərinin bir çox təhlükəli xəstəliklərinin
inkişaf etməsinə səbəb ola bilər. Bəs, qadınların
əsas intim gigiyena qaydaları hansılardır? 1-ci
qayda. Əfsuslar olsun ki, uşaqlıq yolunun öz-
özünü təmizləyən orqan olduğunu qadınların çox
az bir hissəsi bilir. Bunu bilmədikləri üçün uşaqlıq
yolunun daxilini güclü su axarı və ya şırınqa
(“sprinsovka”) vasitəsi ilə yuyulması, bu
məqsədlə sabundan da istifadə edilməsi və s.
nəinki lazımsızdır, hətta əksinə olaraq çox
zərərlidir! Bunlar ilkin olaraq uşaqlıq yolunun
disbakteriozuna, daha sonra isə digər ginekoloji
xəstəliklərə səbəb olurlar. Beləliklə, qadınların
əsas intim gigiyena qaydalarından ən başlıcası –
xarici cinsi üzvləri əvvəlcədən təmiz yuyulmuş
əllərlə öndən arxa tərəfə olmaqla (arxa tərəfdə
yerləşən düz bağırsaq ətrafından müxtəlif xəstəlik
törədicilərinin xarici cinsiyyət üzvlərinə
keçməsinin qarşısını almaq məqsədilə) axar su
axıtmaqla yüngül şəkildə yaxalanmasıdır
(yuyulması yox!!). Uşaqlıq yolunun yuyulması (və
ya oraya maye şəklində olan vasitələrin
püskürdülməsi) yalnız həkim təyinatı olmaqla
aparıla bilər! 2-ci qayda. Qadınların intim
gigiyenası üçün çimərkən istifadə edilən adi
sabun və gellər uyğun gəlmir. Onlar həm dərini
qurudur, həm də bədənin zərif yerlərinin
qıcıqlandırılmasına səbəb olur. Bu məqsədlə intim
gigiyena üçün xüsusi gellər hazırlanmışdır. Onlar
dərini yumşaqcasına təmizləyir, onu ətirləndirir,
zərərli bakterial floranı məhv edir, selikli qişalarda
olan qıcıqlanmanı aradan götürür. Hər dəfə
tualetə getdikdən sonra, yatmamışdan qabaq və
səhər oyanandan sonra, həmçinin hər intim
yaxınlıqdan sonra qadınlar bu gellərdən istifadə
etməklə, xarici cinsiyyət üzvlərini yüngülcə
yaxalamalıdırlar. Əlbəttə ki, bunu hər dəfə etmək
mümkün olmur – qadınlar işləyir, təhsil alır,
ezamiyyətə gedir və s. Belə hallar üçün xüsusi
nəm intim gigiyena salfetlərı (adi nəm salfetlərlə
qarışdırmayın!) hazırlanmışdır. Bu intim gigiyena
salfetlərınə tərkibində spirt olmadığı üçün dərini
qıcıqlandırmayan xüsusi antiseptik mayelər
(“lasyon”) hopdurulmuş olur. Hopdurulmuş
mayenin tərkibində nəmləndirici bitki yağları (çay
ağacı yağı və s.), sakitləşdirici müalicəvi otların
ekstraktı (aloye vera, çobanyastığı və s.) və intim
yerlərin dərisinin qızarmasının və
qıcıqlandırılmasının qarşısını alan süd turşusu
daxildir. 3-cü qayda. Qadın bezlərini (həm
gündəlik, həm də menstruasiya zamanı istifadə
olunan) hər 4 saatdan gec olmamaqla
dəyişdirmək lazımdır! Çünki onlar bu müddət
ərzində cinsi yollardan axan ifrazatı özlərinə
hopdurduğu üçün patoloji bakteriyaların inkişaf
etməsi üçün yaxşı qida mühitinə çevrilirlər. Qadın
bezlərini nə qədər çox müddət ərzində
saxlayırsınızsa, onların xeyri getdikcə o qədər də
azalmış, cinsi orqanların iltihabının artması
ehtimalı isə yüksəlmiş olur. Sizdə allergik meyllilik
olduğu halda, aromatlaşdırılmış deyil, adi
bezlərdən istifadə etməyiniz məsləhət görülür.
Gigiyenik tamponlardan istifadə edərkən, nəzərə
almaq lazımdır ki, onlar uzun müddət ərzində (4
saatdan artıq) saxlandıqları halda, qadın
orqanizmi üçün çox təhlükəli hesab edilən toksik
şok sindromunun əmələ gəlməsinə səbəb ola
bilər! Toksik şok sindromunun simptomları:
temperaturun birdən-birə kəskin şəkildə artması,
baş ağrıları, qusma, ishal, ümumi zəiflik, dəri
örtüklərinin, ağızın, uşaqlıq yolunun qızarması və
s. əlamətlər. Xəstəliyin ilkin əlamətləri qeyd
edilən kimi, təcili olaraq həkimə müraciət etmək
lazımdır. Ümumiyyətlə isə yadda saxlamaq
lazımdır ki, qadın cinsiyyət üzvlərinin hər hansı bir
xəstəliyi olarsa, menstruasiya üçün tamponlardan
istifadə etmək məsləhət görülmür. Aybaşı zamanı
qadınlar intim sahələrin gigiyena qaydalarına
xüsusi olaraq riayət etməlidirlər: qadın bezlərini
vaxtında dəyişmək, hər dəfə bezləri
dəyişdirdikdən sonra axar su ilə aralıq nahiyəsini
yaxalamaq lazımdır. Məsələ burasındadır ki,
aybaşı zamanı uşaqlıq boynunun xarici dəliyi
açılmış olur. Bu zaman uşaqlıq boynu kanalında
yerləşən və adi günlərdə cinsi yolları müxtəlif
infeksiya və mikrobların daxil olmasından
qorumuş olan selikli tıxac hissəvi və ya tam
şəkildə olmaqla xaric olunur. Bunun nəticəsində
infeksiyaların yuxarı cinsi orqanlara tərəf hərəkət
etməsi üçün “çox yaxşı” bir şərait yaranmış olur.
Məhz buna görə də menstruasiya zamanı
qadınlara cinsi əlaqədə olmaq, dənizdə və
hovuzda çimmək, vanna qəbul etmək (onu duşla
əvəz etmək lazımdır) qadağan olunur. 4-cü
qayda. Düzgün seçilmiş alt qadın paltarı da qadın
cinsi orqanlarının müxtəlif xəstəliklərdən
qorunması üçün çox vacib hesab edilir. Qadın alt
paltarı təbii materiallardan (pambıq, kətan)
hazırlanmış olmalıdır. Belə paltarlar nəmliyi özünə
hopdurur, dəriyə nəfəs almağa imkan verir,
bakteriyalar üçün qida mühiti yaratmır. Sintetik
qadın alt paltarlarından istifadə edilməsi isə qəti
şəkildə əks-göstərişdir: o, nəmliyi nə özünə
hopdurur, nə də kənara buraxır. Nəticədə dəridə
səpgilər və qıcıqlanma sahələri əmələ gəlir.
Ginekoloqlar tərəfindən kəskin etirazla qarşılanan,
bəzi “müasir” – nazik zolaq şəklində olan qadın
alt paltarları (“strinq” və “tanqa”) isə müxtəlif
patoloji mikrobların arxa dəlik ətrafından cinsi
orqanlara tərəf daşınmasına səbəb olur. Bundan
başqa, alt paltarları bədənə sıx səkildə yapışmış
olduqları halda, həm dəriyə oksigen daxil
olmasının qarşısını alır, həm də yerli qan
dövranını pozmuş olur.