Rahat doğuşun sirri

Adi : Rahat doğuşun sirri
Hekaye: Doğuş 3 mərhələdən ibarətdir.
Yeni doğulan körpəDoğuşun birinci
mərhələsi ən uzun və ağrılı mərhələdir.
Birinci mərhələdə qadının bədəninin ,
uşaqlıq yollarının doğuşa hazırlıq prosesi
gedir . Dözümlü və səbrli olun, bilin ki , siz
gücünüzü ikinci mərhələyə– sizdən fiziki
güc tələb edən mərhələyə saxlamalısınız.
Fikrinizi cəmləyin, fantaziyanızı işə salın ,
təsəvvür edin ki , hər sancı gələndə siz
balanıza kömək edirsiniz .
Ağrını azaltmaq üçün qarnınızı sığallayın ,
əlinizi ortadan yanlara doğru çəkin .
Dərindən, bir az daha sürətlə nəfəs alın.
Sancı başlayanda dərindən nəfəs alın və
sayın : bir , iki , üç —ağrı artır , dörd, beş —
dözülməz olur , altı, yeddi -nəfəsinizi
verin , ağrı azalır . Qəribə olsa da , bir
dəqiqədən sonra əvvəlki ağrıdan əsər -
əlamət qalmır və siz bu bir neçə
dəqiqədən istifadə edib , dincələ
bilərsiniz.
Qışqırıb səs -küy salmaqla, ya da otaqda
o yan- bu yana qaçmaqla həm özünüzü,
həm də tibbi heyəti yorarsınız .
Həkiminizi hövsələdən çıxarmayın , siz bu
həkimi seçmisinizsə , bu an hər şey bu
həkimdən asılıdır, ona etibar edin . Çalışın
sizə rahat olan yerdə, sizə rahat olan
vəziyyətdə uzanın. Dölün hansı
vəziyyətdə olduğunu həkimdən soruşun ,
bundan sonra ya sağ yanınız , ya sol
yanınız üzərində uzana, ya da yavaş -
yavaş gəzə bilərsiniz.
Doğuşun ikinci mərhələsi uşaqlığın boynu
tam açılanda və yumşalanda başlayır.
Ananı doğuş stoluna çıxarırlar . Stolda
ayaqlarınızı rahat qoyun, narahatlıq
varsa , həkimə deyin . Bu mərhələdə
sancılara doğuş ağrısı əlavə olur –ana
özündən asılı olmadan gücənir .
Gücəndikcə siz doğuşu sürətləndirir ,
uşağın çıxmasını asanlaşdırırsınız .
Doğulan körpəMəhz bu mərhələdə siz
bütün gücünüzdən istifadə etməlisiniz ki ,
balanız qarşısına çıxan \" ilk maneələrin ”
öhdəsindən gəlsin . Yaxşı olar ki , hər
sancıdan sonra 3 dəfə güc verəsiniz .
Dərindən nəfəs alın, nəfəsinizi saxlayın
və var qüvvənizlə gücənin. Sonra
nəfəsinizi yavaş - yavaş verin. Bunu 3
dəfə edin . Sonra özünüzü boşaldın, sancı
gələndə eyni şeyi təkrar edin .
Nəfəsinizi qəfildən verməyin , nəfəsi
yavaş - yavaş buraxmaq üçün
dodaqlarınızı bərk - bərk sıxın . Sancılar
gələndə qışqırmağın xeyri yoxdur . Çox
istəyirsinizsə , sancıdan sonra qışqıra
bilərsiniz. Gücü verəndə diqqətli olun,
üz -gözünüzə yox , qarnınızın aşağı
hissəsinə güc verin.
Doğuş zamanı özünüzdən asılı olmadan
altınızı batıra bilərsiniz. Utanmayın!
Doğum evində siz kimsəni nə qorxudası ,
nə də təəccübləndirəsisiniz . Altınızı
batırırsınızsa , deməli, güc verə bilirsiniz
və balanızın doğulmağına lap az qalıb.
İndi xüsusi bezlərdən istifadə olunur.
Kiminsə sizin altınızı təmizləyəcəyi
barədə düşünməyin .
Doğuş vaxtı həkim və tibb bacılarının
dediklərinə əməl edin . Onlara qulaq
asmaq çətin olsa da, lazımdır . Bəzən
həkim tələb edir ki , bir neçə dəqiqəliyə
güc verməyəsiniz . Özünüzü
gücənməkdən saxlaya bilmirsinizsə,
səthi – \" it kimi ” nəfəs alın ( itin
ləhləməyini xatırlayın ) .
ushagi doshe tez tutmaliDoğuşun üçüncü
mərhələsi. Bir az da güc verəndən sonra
siz bir yüngüllük hiss edirsiniz və
nəhayət, ilk dəfə olaraq, balanızın səsini
eşidirsiniz ! Bu da zəhmətinizin bəhrəsi !
Ən şirin pay!
Siz işinizi bitirmisiniz , amma həkimlərin
işi qurtarmayıb. Bir dəstə həkim uşaqla,
bir dəstə isə sizinlə məşğul olacaq.
Onlar ciftin doğulmasını gözləməli , sonra
sizin orqanlarınızı —doğuş yollarını
nəzərdən keçirməlidirlər. Amma siz
bunları yəqin ki , hiss etməyəcəksiniz , axı
qarşınızda bapbalaca, çəhrayı rəngli , yağ
kimi parıldayan çağa var.
Doğuşdan sonra ciddi probleminiz
olmasa , çağanızı döşünüzə yaxın
tutmalarını tələb edin ! Bu , ən əvvəl sizin
xeyrinizədir . Hansı hissləri keçirəcəyinizi
təsvir etmək mümkün deyil . Əsas odur
ki , uşağa oradaca döş verəndə süd
ifrazatı yaxşılaşır , uşaqlıq aktivləşir və
qanaxma azalır .
Çağa ömrünün ilk saatlarında \" süd
ağzını ” ( süddən əvvəl gələn sarı maye)
dadsa , daha möhkəm və daha sağlam
olar .
Xəbəriniz olsun ki , elə ilk saatlarda
körpənizi peyvənd edəcəklər.
Doğandan sonra uzanmaq məsləhətdir .
Siz xeyli güc sərf etmisiniz.
Orqanizminizin dincəlməyə ehtiyacı var .
İndi yaxınlarınıza zəng edə, sevincinizi
bölüşə bilərsiniz. Bu sevincin əvəzi
yoxdur .